Indholdet af denne sektion blev udviklet i samarbejde med Teach Us Consent, en organisation dedikeret til samtykkeundervisning.
Fortæl en ven
Vær sikker på, at nogen ved, hvor du skal hen og hvornår. Du kan eventuelt overveje at dele din placering med en ven eller et familiemedlem midlertidigt eller, hvis du ikke vil dele din placering, fortælle dem, når du går et andet sted hen, og når du er kommet sikkert hjem.
Mød op et offentligt sted
Første gang I mødes uden for appen, er det en god idé at mødes et offentligt sted. Det kunne være en café, park, et værtshus, restaurant – hvor som helst, der er synligt, og hvor du har andre mennesker omkring dig. Det er for risikabelt at mødes for første gang hos dem eller endda hjemme hos dig selv, når du ikke kender dem så godt endnu.
Du har det sidste ord
Nogle gange er der bare ingen glød, når man mødes i virkeligheden, selvom der måske var kemi, da I chattede. Eller måske hygger I jer super meget, men du har bare ikke lige lyst til at tage med hjem til dem endnu.
Måske er I taget på date, og et eller andet føles forkert, men du kan ikke rigtig sige hvad.
Selv hvis I havde den helt store date planlagt med flere forskellige steder, I skulle hen, kan du altid gå igen. Når alt kommer til alt, skylder du ikke nogen en fuld date, hvis ikke du har lyst til det, og hvis de ikke respekterer dine grænser eller dine følelser, så er det næppe en person, du har lyst til at date under alle omstændigheder.
Det vigtigste er, at du stoler på din intuition og går, hvis du har en dårlig fornemmelse. Dette gør sig i særdeleshed gældende, hvis nogen prøver at presse dig til at gå med et sted hen, I ikke har aftalt, eller med hjem til dem.
Prævention
Læs mere i Teach us Consents ArtikelLad os tale om prævention (uden at ødelægge den gode atmosfære).
Der er ikke nogen one-size-fits-all løsning, når det kommer til prævention, og det er bedst, at du snakker med din læge om, hvilken løsning passer til dig. Men kort sagt er mulighederne:
- Kondomer (udvendige og indvendige): 98 % effektive (når de bruges rigtigt) mod både graviditet og de fleste seksuelt overførte sygdomme. Udvendige kondomer sættes på penis; indvendige sættes ind i vagina eller anus.
- P-pillen: Tages dagligt, den er 99 % effektiv mod graviditet, men beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme.
- Implantater og IUDs (langtidsvirkende muligheder): Indsættes i kroppen af en læge og kan forhindre graviditet i 3-10 år med mere end 99 % effektivitet.
- Plastre og indsprøjtninger: Hormonale løsninger, som skal skiftes regelmæssigt, med 91–99 % effektivitet.
- Nødprævention (Fortrydelsespillen): Det anbefales ikke, at man bruger denne løsning for ofte. Den kan forhindre graviditet, hvis man tager den kort tid efter ubeskyttet samleje, men har bedre virkning afhængigt af, hvor du er i din cyklus. Tal med en læge angående brugen af denne pille og hold øje med tegn på graviditet efterfølgende.
Hvis den person, du er sammen med, nægter at bruge prævention eller prøver at presse dig til ikke at bruge prævention – “Det er ikke så vigtigt”, “Det føles bedre uden”, “det er lige meget, jeg er på pillen” – skal du huske, at du altid har retten til at beskytte dig selv. Dit helbred og din sikkerhed er ikke til forhandling og ikke op til debat.
Det er vigtigt at huske, at nogle præventioner, som for eksempel IUD, p-pille, implantat, plaster og indsprøjtning, ikke beskytter mod seksuelt overførte sygdomme. Det anbefales derfor altid at bruge kondomer og en anden form for prævention på samme tid, når du kun lige er begyndt at være i et intimt forhold med nogen, før I har snakken om at være eksklusiv. Selv hvis I kun ser hinanden, er det altid din ret at sige, at du gerne vil bruge beskyttelse.
Seksuelt overførte sygdomme
Regelmæssige seksuelle sundhedstjek er en vigtig del af at holde dig og de personer, du er sammen med, sikre og informeret. Det anbefales, du bliver tjekket hver 3 til 6 måneder eller en uge efter sex uden kondom.
Det er ikke nemt at fortælle en potentiel partner, at du har en seksuelt overført sygdom, som ikke kan behandles eller er tilbagevendende. Selvom du ikke skylder nogen hele din livshistorie, og det er din ret at sætte grænser for, hvor meget du vil dele, er der situationer, hvor det kan hjælpe andre med at tage en informeret beslutning om, hvorvidt og hvilke seksuelle aktiviteter kan foregå mellem jer.
Det er en god idé at søge rådgivning hos din læge om, hvordan man tager den snak, og hvilke informationer du bør dele.