El contenido de esta sección fue desarrollado en alianza con Teach Us Consent, una organización dedicada a la educación sobre el consentimiento.
Cuéntale a un amigo
Asegúrate de que alguien sepa a dónde vas y cuándo. Considera compartir tu ubicación con un amigo o miembro de tu familia durante un tiempo determinado. O, si no, avísales si cambias de lugar y cuando estés de vuelta en casa.
Planea tu cita en un lugar público
Al dar el primer paso fuera de la app, es buena idea citarse en un lugar público. En una cafetería, un parque, un bar o un restaurante: cualquier lugar con buena visibilidad y gente alrededor. Quedar con alguien por primera vez en su casa, o incluso en la tuya, supone un riesgo demasiado grande si aún no se conocen bien.
Tú tienes la última palabra
A veces hay buena química en el chat de la app, pero cuando se conocen en persona, se pierde la chispa. O puede ser que lo estén pasando muy bien, pero todavía no quieres ir a su casa.
Quizá ya se conocieron, pero hay algo que no termina de convencerte en la interacción y no sabes exactamente qué es.
Incluso si el plan era visitar varios sitios, tienes derecho a irte. En definitiva, no tienes la obligación de quedarte toda la cita si no quieres y, si esa persona no respeta tus límites o cómo te sientes, probablemente no sea una persona con la que quieras seguir saliendo.
Lo más importante es que, cuando tu instinto te diga que es hora de irte, le hagas caso. Esto es particularmente cierto si alguien te presiona para que vayas a un lugar al que no acordaron o para que vayan juntos a su casa.
Métodos anticonceptivos
Obtén más información en el artículo Hablemos de protección (sin arruinar el momento) de Teach Us Consent.
No existe un método anticonceptivo universal, por lo que es mejor hablar con tu médico de cabecera o un especialista en salud sexual para determinar cuál es el más adecuado para ti. A modo de resumen:
- Condones (externos e internos): tienen un 98% de eficacia (cuando se usan correctamente) contra el embarazo y la mayoría de las infecciones de transmisión sexual. Los condones externos se colocan sobre el pene, mientras que los condones internos se colocan dentro de la vagina o el ano.
- Pastilla anticonceptiva: se toma a diario y tiene una eficacia del 99% en la prevención de embarazos, pero no protege contra las ITS.
- Implantes y DIU (opciones de larga duración): un profesional de la salud los coloca en el cuerpo y pueden prevenir el embarazo durante 3 a 10 años con una eficacia superior al 99%.
- Parches e inyecciones: se trata de opciones hormonales que deben reemplazarse periódicamente y tienen una eficacia del 91 al 99%.
- Anticonceptivo de emergencia (pastilla del día siguiente): no se recomienda su uso frecuente. Puede prevenir el embarazo si se toma poco después de tener relaciones sexuales sin protección y es más eficaz durante ciertos momentos del ciclo menstrual. Consulta a un profesional de la salud antes de tomar esta pastilla y mantente al tanto de posibles signos de embarazo.
Si la persona con la que sales se niega a utilizar métodos anticonceptivos o si intenta presionarte o hacerte sentir culpable para que no los uses (comentarios como “no es para tanto”, “no se siente igual”, “no pasa nada, tomo anticonceptivos”), siempre tienes derecho a protegerte. Tu salud y tu seguridad no son negociables y nunca están sujetos a debate.
Es importante que recuerdes que los métodos anticonceptivos como el DIU, la pastilla anticonceptiva, el implante, el parche y la inyección no te protegen contra las ITS. Por eso se recomienda el uso del condón y otros métodos anticonceptivos de manera simultánea cuando empiezas a tener intimidad con alguien, antes de hablar sobre exclusividad. Incluso si la relación es exclusiva, siempre tienes derecho a decir que quieres usar protección.
Infecciones de transmisión sexual
Las pruebas periódicas de salud sexual son importantes para que tú y las personas con las que mantienes relaciones se mantengan seguras e informadas. Se recomienda practicarse un examen de salud sexual cada 3 a 6 meses, o una semana después de tener relaciones sexuales sin condón.
Decirle a alguien que tienes una infección de transmisión sexual incurable y recurrente es difícil. Aunque no tienes la obligación de revelar tu historial completo a nadie y es tu derecho establecer límites sobre cuánto revelas, hay situaciones en las que la honestidad ayuda a que la otra persona tome una decisión informada sobre si tendrá o no relaciones sexuales contigo, o de qué tipo serán.
Siempre es buena idea hablar con tu médico de cabecera o con un profesional de la salud para recibir consejos sobre cómo tener esa conversación y qué información debes compartir.