El contenido de esta sección fue desarrollado en alianza con Teach Us Consent, una organización dedicada a la educación sobre el consentimiento
Cómo entender los límites
Muchas personas hablan sobre límites, pero ¿qué significan realmente en la práctica y por qué son importantes?
Un límite es simplemente una forma de reconocer y comunicar tus necesidades, tanto ante ti como ante los demás. Establece con qué te sientes cómodo, cómo quieres que te traten y lo que estás o no estás dispuesto a hacer. No son muros. Te permiten actuar con honestidad sin dejar de cuidarte.
Estos son algunos ejemplos de límites saludables en una relación nueva o en desarrollo:
- “Solo tengo relaciones sexuales con condón”.
- “Quiero que nos besemos, pero no pienso ir más lejos por el momento”.
- “Puedo asistir al evento, pero tengo que irme a las 9 porque tengo que levantarme temprano”.
- “Necesito espacio para calmarme. Te respondo mañana”.
Presta atención a los puntos en común: todos los ejemplos se centran en tus necesidades y tus decisiones, no en imponer reglas a otra persona. Establecer límites no siempre es fácil. Puede generar culpa, miedo a decepcionar a alguien o preocupación por causar problemas, pero comunicar tus necesidades de manera honesta no daña una relación sana; de hecho, la fortalece.
Límites digitales
Tu ubicación, tus mensajes y contraseñas son privados y en ningún momento debes sentirte presionado para compartirlos como señal de confianza o compromiso. Estos son algunos ejemplos de límites digitales saludables:
- “No me siento cómodo manteniendo activada la opción de compartir mi ubicación, pero te avisaré cuando vuelva a casa”.
- “¿Me dejas ver los videos de la fiesta de anoche antes de etiquetarme en ellos?”
Los límites digitales también pueden incluir la manera en que compartimos las imágenes de otras personas. Siempre es mejor preguntar antes de tomar una foto a alguien o publicar una imagen suya en redes sociales. Algo tan simple como decir:
“Saqué una foto increíble de nosotros esta noche, ¿te parece bien si la publico?”
Hay personas que prefieren no aparecer en las redes sociales de otras personas. Consultarlo antes demuestra respeto por su privacidad y su autonomía.