Le contenu de cette section a été élaboré en partenariat avec Teach Us Consent, un organisme dédié à l'éducation au consentement
Comprendre les limites
On parle beaucoup de limites, mais que signifient-elles concrètement, et pourquoi sont-elles importantes ?
Une limite, c’est tout simplement une façon d’exprimer ses besoins, à soi-même et aux autres. Elle définit ce avec quoi on se sent à l’aise, la manière dont on souhaite qu’on nous traite, ainsi que ce à quoi on est prêt ou non à participer. Ce ne sont pas des barrières. C’est la manière dont on se montre honnête tout en prenant soin de soi.
Voici à quoi peuvent ressembler des limites saines dans une relation nouvelle ou naissante :
- « Je n’aurai de rapports sexuels qu’avec un préservatif. »
- « J’ai envie de t’embrasser, mais je ne vais pas plus loin pour l’instant. »
- « Je peux venir à la soirée, mais je devrai partir à 21 h, je dois me lever tôt demain. »
- « J’ai besoin d’un peu d’espace. Je te répondrai demain. »
Remarque ce qu'elles ont en commun : elles concernent toutes tes besoins et tes choix, et ne visent pas à imposer des règles à quelqu'un d'autre. Fixer des limites n'est pas toujours facile. Cela peut faire naître un sentiment de culpabilité, la peur de décevoir quelqu'un ou l'inquiétude de créer des tensions. Mais exprimer ses besoins en toute honnêteté ne nuit pas à une relation saine. Au contraire, cela la renforce.
Limites numériques
Ta situation géographique, tes messages et tes mots de passe relèvent de ta vie privée, et tu ne devrais jamais te sentir obligé de les divulguer pour prouver ta confiance ou ton engagement. Voici quelques exemples de limites numériques saines :
- « Je ne suis pas à l’aise à l’idée de laisser la localisation activée, mais je te tiendrai au courant quand je serai de retour chez moi. »
- « Tu peux me montrer les vidéos de la soirée d’hier soir avant de les taguer ? »
Les limites numériques peuvent également concerner la manière dont nous partageons des images d’autres personnes. Il est toujours préférable de demander l’autorisation avant de prendre une photo de quelqu’un ou de publier une image de cette personne sur les réseaux sociaux. Il suffit d’une simple phrase telle que :
« J’ai pris une superbe photo de nous ce soir, ça te dérange si je la publie ? »
Tout le monde n’apprécie pas forcément d’apparaître sur les réseaux sociaux d’autrui, et demander l’autorisation témoigne du respect de la vie privée et de l’autonomie de chacun.