Innholdet i denne delen er skrevet i samarbeid med Teach Us Consent, en organisasjon som gir opplæring i temaet samtykke
Muntlig samtykke
Aktiv kommunikasjon er den beste måten å bygge opp tillit og forståelse på i startfasen av et forhold. Det er best å ikke anta, men å bruke klart språk og spørre direkte.
Når vi blir bedre kjent med noen, begynner vi å lære hvordan de kommuniserer, hva de er komfortable med og andre trekk og tegn. Ikke alle uttrykker samtykke på samme måte – det varierer fra person til person.
Derfor er det smart å spørre direkte, og be om muntlig samtykke tidlig og ofte. For eksempel ved å si:
- «Kan jeg kysse deg?»
- «Går det bra om jeg tar her?»
- «Hva føles bra for deg akkurat nå?»
Muntlig samtykke handler ikke om å gjenta det samme spørsmålet om og om igjen, og heller ikke om ett enkelt spørsmål. Ekte muntlig samtykke er både gjensidig og responsivt. Det er knyttet til omsorg og tilknytning: ved å spørre viser du at du bryr deg om hva partneren føler og at de liker det som skjer.
Ikke-muntlig samtykke
Samtykke er ikke alltid muntlig. Noen ganger blir det vist med kroppen. Ikke-muntlig samtykke handler om å være til stede, følge med og lese tegnene fra den andre personen.
Når noen er komfortabel, entusiastisk og interessert, kan det hende at de lener seg frem, holder øyekontakt, speiler bevegelsene dine eller gir fysiske svar.
Selv om disse tegnene kan bety at partneren din er komfortabel, burde du ikke stole utelukkende på dem. Spesielt i nye relasjoner er muntlig kommunikasjon den tydeligste og tryggeste måten å finne ut hvordan noen føler seg på.
Hvis partneren din nøler, trekker seg unna, unngår berøring eller øyekontakt, bør du stoppe opp. Da kan du spørre:
- «Er dette godt for deg? Vi kan sette ned farten hvis du vil».
- «Har du lyst til å fortsette?»
- «Vil du fortelle meg hva du liker?»
Husk at selv om noen ikke aktivt trekker seg unna eller rører på seg for å unngå fysisk kontakt, betyr ikke det nødvendigvis at de gir samtykke. Null svar er ikke det samme som et klart ja. Det er alltid best å spørre.
Bekreftende samtykke
Bekreftende samtykke innebærer å sørge for at alle involverte ønsker å delta aktivt.
Det handler ikke om å anta at noen synes noe er greit bare fordi de ikke sier «nei», men om å se etter et tydelig, entusiastisk og rungende «ja». Du bør aldri gjette eller anta.
Dette kan uttrykkes gjennom ord, toneleie, eller handlinger som viser interesse og entusiasme, som for eksempel å si «jeg har lyst» eller bevege seg nærmere med avslappet kroppspråk, og svare positivt på berøring og forslag.
Nøkkelen er at disse ja-ene eller bekreftende tegnene kommer fra alle involverte.
Bekreftende samtykke er også en pågående prosess, ikke et spørsmål som stilles én gang.
Samtykke er ikke gitt hvis noen sier seg enig på grunn av frykt, press, tvang eller trusler. Det er heller ikke gitt hvis noen ikke gjør motstand, men heller ikke føler at de kan si nei, eller hvis noen bruker sin sosiale makt, tillit eller autoritet til å få noen til å bli med på noe.