O conteúdo desta seção foi desenvolvido em parceria com Teach Us Consent, uma organização dedicada à educação sobre consentimento
Entendendo os limites
Muita gente fala sobre limites, mas o que eles realmente significam na prática e por que são importantes?
Um limite é simplesmente uma forma de comunicar suas necessidades, a si mesmo e aos outros. Ele define com o que você se sente confortável, como deseja ser tratado e em que está ou não disposto a participar. Não são muros. São a maneira de você se mostrar com honestidade, sem deixar de cuidar de si mesmo.
Limites saudáveis em um relacionamento novo ou em desenvolvimento podem soar como:
- “Só faço sexo com camisinha.”
- "Quero ficar com você, mas por enquanto é só isso."
- “Posso comparecer ao evento, mas preciso sair às 9h, pois tenho que acordar cedo.”
- “Preciso de um tempo para me acalmar. Responderei amanhã.”
Repare no que estas opções têm em comum: todas elas dizem respeito às suas necessidades e escolhas, e não à imposição de regras a terceiros.
Estabelecer limites nem sempre é fácil. Pode gerar culpa, medo de decepcionar alguém ou preocupação em criar atritos. Mas comunicar suas necessidades honestamente não prejudica um relacionamento saudável; na verdade, o fortalece.
Fronteiras digitais
Sua localização, mensagens e senhas são privadas e você nunca deve se sentir pressionado a compartilhá-las como demonstração de confiança ou compromisso. Limites digitais saudáveis podem incluir:
- “Não me sinto confortável em deixar o compartilhamento de localização ativado, mas aviso você quando chegar em casa.”
- "Você poderia me mostrar os vídeos da festa de ontem à noite antes de me marcar neles?"
Os limites digitais também podem incluir a forma como compartilhamos imagens de outras pessoas. É sempre melhor pedir permissão antes de tirar uma foto de alguém ou publicar uma imagem dessa pessoa nas redes sociais. Algo tão simples quanto:
“Tirei uma foto ótima nossa hoje à noite, tudo bem se eu postar?”
Nem todos se sentem à vontade em usar as redes sociais de outras pessoas, e pedir permissão demonstra respeito pela privacidade e autonomia delas.