O conteúdo desta secção foi desenvolvido em parceria com a Teach Us Consent, uma organização dedicada à educação sobre o consentimento
Compreender limites
Muitas pessoas falam sobre limites, mas o que é que eles significam na prática, e porque é que são importantes?
Um limite é simplesmente uma forma de comunicares as tuas necessidades, a ti e às outras pessoas. Define aquilo com que te sentes confortável, a forma como queres que te tratem e aquilo em que queres ou não envolver-te. Não são muros. São uma forma de te apresentares com sinceridade e, ao mesmo tempo, cuidares de ti.
Limites saudáveis numa nova relação ou numa que está a desenvolver-se, podem ser algo deste género:
- “Só faço sexo com preservativo.”
- “Quero curtir contigo, mas por enquanto é só isso.”
- “Posso ir à festa, mas preciso de sair pelas 21h, amanhã acordo cedo.”
- “Preciso de espaço para descansar. Amanhã respondo.”
Repara no que eles têm em comum: todos são sobre as tuas necessidades e escolhas e não impõem regras à outra pessoa.
Definir limites nem sempre é fácil. Pode fazer-te sentir culpa, medo de desiludir alguém ou preocupação em causar problemas. Mas comunicar as tuas necessidades de forma sincera não prejudica uma relação saudável – até a fortalece.
Limites digitais
A tua localização, mensagens e palavras-passe são privadas e nunca deves sentir pressão em revelá-las como prova de confiança ou compromisso. Alguns exemplos de limites digitais:
- “Não me sinto confortável em partilhar a minha localização, mas aviso-te quando chegar a casa.”
- “Posso ver os vídeos da festa de ontem à noite antes de me identificares neles?”
Os limites digitais também podem incluir a forma como partilhamos imagens de outras pessoas. É sempre melhor perguntar antes de tirar uma fotografia a alguém ou de publicar uma foto da pessoa nas redes sociais. Algo simples como:
“Tenho uma foto nossa muito gira de hoje à noite, posso publicá-la?”
Nem todas as pessoas se sentem confortáveis em aparecer nas redes sociais de outra pessoa, e perguntar revela respeito pela sua privacidade e independência.